Une carence en vitamine D peut freiner la synthèse des protéines musculaires, même en présence d’un apport optimal en protéines. L’excès de vitamine A, à l’inverse, nuit à la récupération et à…
Au fil des années, la diversité des disciplines sportives s'est considérablement élargie,…
Le mal de dos est généralement vu comme la maladie du siècle.…
L'aspect effrayant d'être suspendu dans les airs, de défier la gravité et…
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Novak Djokovic, l'un des plus grands noms du tennis mondial, a dû…
Un aliment peut contenir autant de glucides qu’un autre, mais tous n’alimentent…
Le petit-déjeuner est souvent présenté comme le repas le plus important de…
La pêche à la cuillère, une méthode prisée des amateurs de sensations…
Un coureur peut connaître sa distance exacte sans jamais sortir de chez…
Les fabricants proposent souvent des modèles estampillés « débutant », alors que…
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